CONVERSA A DUAS : "Cuidado com as unhas "

  Uma questão muito discutida,principalmente nos dias de hoje,é a questão das unhas.Como muitos dizem,realmente a unha nos mostra como nós estamos e para isso trouxe algumas dicas e alguns sintomas que vocês podem identificar apenas observando suas unhas.
  Como sabemos,as unhas realmente não são fáceis de serem cuidadas,e requerem muita paciência e dedicação para se manterem bonitas e saudáveis.Nossas unhas são compostas por queratinas,e elas precisam ser flexíveis,brilhantes e lisas,para estarem bonitas e saudáveis.
  Para nossas unhas se manterem sempre em bom estado é necessário que venhamos a ingerir vitamina A e do complexo B,para elas ficarem sempre fortes.
  Por isso eu trouxe aqui uma pequena tabela,que você poderá identificar até mesmo,pelas suas unhas,outras doenças que passam por despercebido por você ou por vitaminas e proteínas que faltam em seu organismo.

Problemas mais comuns nas unhas
Unhas pálidas, sem cor	Anemia, deficiência de ferro
Unhas ressecadas que quebram com facilidade e descamam	Falta de vitamina A, proteínas e cálcio
Unhas que não crescem	Deficiência de vitamina A e zinco, ou uso de certos medicamentos
Unhas muito finas e quebradiças	Falta de proteína
Unhas com linhas horizontais e frágeis	Falta de vitaminas do complexo B, principalmente a biotina e enxofre. Pode também ser por conta de algum desequilíbrio hormonal
Unhas com linhas verticais e frágeis	Deficiência de ferro ou anemia
Unhas com pontos brancos	Pode ser por deficiência de zinco ou por trauma na base ou leito da unha.
Unhas com manchas escuras e avermelhadas	Pode ser trauma ou sinal de câncer de pele – procure um médico urgentemente
Unhas com manchas amareladas	Problema respiratório como bronquite ou infecção por fungos e bactérias
Unhas que soltam do  leito	Psoríase ou intoxicação por medicamentos

  Para você ter suas unhas sempre bonitas é preciso que haja constantemente a ingestão de vitaminas do complexo B,vitaminas A,ferro,zinco,cálcio,enxofre-sim,enxofre-, e proteínas.São encontrados todos em alimentos que podem ser consumidos diariamente,controlando assim a saúde de suas unhas e de seu corpo.

  E por fim,para manter as unhas sempre bonitas,é necessário hidratar muito e não retirar as cutículas,proteger e hidratar sempre as mãos,escolher uma base certa para sua unha,é recomendado usar o removedor de esmaltes(que prezam a saúde e a aparência da unha).Com os cuidados diários e essenciais,você manterá sempre suas unhas em ótimo estado e aparência.

  Informações tiradas do site http://www.unhabonita.com.br

Espero que tenham gostado♥